Нил Дональд Уолш - Дома с Богом, часть 6 - страница 11 из 13

совсем не обязательно.

В момент, когда ты отдашься любви и позволишь ей вести тебя туда, куда хочет твоя душа, все трудности исчезнут.

Это еще один из тезисов, которые Ты часто повторяешь здесь. Я понимаю, Ты хочешь, чтобы я понял: не нужно ждать смерти, чтобы пережить момент погружения в само-осознание, момент ощущения Единства со Всем Сущим.

Действительно, не нужно. Ты можешь осознать это еще во время физической жизни. Многие люди делают это.

Ты уже отмечал, что для обретения согласия с миром, покоя и резонанса с Божественным, или Единства, можно использовать медитацию, глубокую молитву, определенные духовные дисциплины (йога, тайцзи и т. п.),танец и ритуал. Можешь ли Ты порекомендовать еще какие-нибудь «приемы»?

Состояние изумления и благоговения перед всей жизнью, готовность ощутить ее во всей полноте, чи­стое и искреннее желание — вот все, что нужно, чтобы открыться для возможности таких моментов транс­цендентности. Многие люди переживают это слияние с Единством, когда выполняют самые обыденные дела. Когда моют посуду. Пылесосят ковер. Чинят машину. Одевают ребенка. Подписывают документы на службе. Едут по трассе. Моются в душе.

Вдруг, без предупреждения и без причины, воз­никает ощущение «нераздельности» с миром — ощу­щение всеобщего единства. Такое ощущение нередко длится всего долю секунды, после чего возвращается «нормальное» состояние, — но потом человек уже не может забыть его.

И что же делать, когда такое происходит?

Что бы ты ни делал, не игнорируй этот опыт. Многие люди просто не обращают внимания на такие мо­менты или не придают им значения. Если у тебя был подобный опыт, ты можешь вернуться к нему в вос­поминаниях и в значительной степени восстановить пережитое чувство.

Ты можешь использовать его как отправную точку, или стартовую площадку, чтобы генерировать такое же ощущение в течение более длительного времени.

Есть люди, способные погрузиться в ощущение Единства по своему желанию и оставаться в нем по­долгу. Некоторые живут в нем постоянно. Это просто вопрос фокусировки, или центрирования полного присутствия.

«Центрирование полного присутствия»?

Гм... Здесь у нас опять возникает проблема со слова­ми. Очень трудно описать некоторые переживания при помощи ограниченных слов. Вот почему Я при всякой возможности побуждаю тебя создавать зрительные образы. Хотя картинки в твоем воображении — всего лишь метафоры, они часто позволяют тебе намного ближе подойти к «знанию», чем слова.

«Центрирование полного присутствия» — это слу­чаи, когда ты полностью присутствуешь в текущем моменте своей жизни; когда ни одна частичка твое­го тела, ума или духа не находится где-то «в другом месте». Это очень редкое состояние для большинства людей — но оно случается, и при желании люди до­стигают его регулярно.

При желании можно убрать из ума все посторон­нее и полностью сконцентрировать его на текущем моменте.

Некоторые называют этот опыт «центрированием» или «полным присутствием».

Рам Дасс написал об этом целую книгу под назва­нием «Будь здесь сейчас»*. А совсем недавно Экхарт Толле написал книгу «Сила Настоящего» **.

Один из способов достичь этого состояния — посмо­треть в свои глаза в зеркале. При всей своей кажущейся простоте этот инструмент необычайно эффективен.

Весь фокус в том, чтобы не отводить глаз, если станет неуютно от этого пристального взгляда. Если тебе уда­ется выдерживать собственный взгляд дольше десяти