Луиза Хей. Я люблю себя

Я знаю, что вы слышали от меня много раз, читали в книге, или видели на кассете, что любовь к себе - самая действенная вещь, которую мы можем сделать. Тогда все прекрасно происходит. Я не говорю о тщеславии или самоуверенности, потому что это не любовь, это всегда страх. Я говорю о том, чтобы ценить и уважать то прекрасное невероятное существо, кем мы являемся. Маленькие дети не должны учиться любить себя. Вы рождаетесь в чистой любви, каждый из вас. Нет ни одного младенца, по крайней мере, из тех, кого я знаю, который когда-либо критиковал бы свое тело. Или говорил - у меня слишком толстые бедра. Вы слышали, чтобы дети так говорили? Они просто наслаждаются тем фактом, что у них есть тело. Они радуются этому, и они любят себя, они любят свои пальцы - все в себе. Они обожают его. Они выражают свои чувства - если ребенок счастлив, вы знаете это. Если ребенок недоволен - даже все соседи узнают об этом. Они не боятся показать окружающим, что они чувствуют, они живут в моменте, и они наполнены храбростью. И они прекрасны. И мы все были такими же. Вы должны помнить это - вас, наполненных храбростью, любовью и обожающих себя, когда вы были детьми. А потом мы начинаем расти, начинаем слушать окружающих, которые пугали, критиковали или отрицали или кричали на нас. Многие из нас росли с такими людьми. Если вы росли в семье, где критика является нормой, вы сами вырастите критиком, вы будете на все в жизни смотреть с критикой. Скорее всего, вы будете критиковать себя и других. Вы и близко не будете наслаждаться жизнью так, как вы могли бы. Если вы росли в семье, где вы должны были подавлять гнев, тогда вы - либо личность, которая задавлена гневом, либо вы все время его проглатываете и позволяете ему  быть в вашем теле. Если вы из семьи, где было принято играть на чувстве вины, скорее всего вы будете делать то же самое. Вы будете постоянно извиняться. И вы никогда ничего не просите естественно, потому что вы всегда будете хотеть кем- то манипулировать. Это старые семейные паттерны, и очень легко обвинить родителей или детей, которые создают такую среду. Но проблема в том, что данная ситуация не меняется, мы не освобождаемся, мы держимся за свою позицию жертвы, что никому не идет на пользу. Наши проблемы остаются с нами. Но помните - теперь вы ответственны, неважно, что сказали ваши родители или сделал кто-либо другой. Неважно, чему вы научились. Что на самом деле имеет значение - это то, что вы выбираете думать и говорить сейчас. Потому что за вас думать никто не может. И вы сами выбираете ваши мысли. Я могу наговорить вам много прекрасных слов, но если вы выбираете не слушать их - это не будет работать. Так что вся ответственность - на вас, вы создаете ваш мир и вашу жизнь. Я знаю, что одна из самых мощных аффирмаций, которую вы можете использовать - это Я ЛЮБЛЮ И ОДОБРЯЮ СЕБЯ. Я ЛЮБЛЮ И ОДОБРЯЮ СЕБЯ. И когда вы скажете это впервые, удивительные вещи могут начать происходить. Стоит начать делать это